泰拳入门技术图解9787571424695 正版新书希望阶梯图书专营店 kindle 电子书 免费 下载地址

本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南，也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中，著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分，详细介绍了基本技术（如正确的准备姿势和步法）、所有的进攻技术（拳法、肘法、踢技、蹬技蹬）和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息，包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。

章认识泰拳

有关泰拳的疑问

泰拳的传统文化

泰拳的规则

泰拳的装备

章基本技术

概述

格斗势

步法

击打距离

第三攻技术

概述

拳法

肘法

踢技

……

克里斯托夫·德尔普

泰拳教练、健身教练，出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。

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编辑推荐

全彩照片分步详解泰拳技术体系 使膝用肘 内围缠抱 出拳发腿 立体攻击

书摘插图

书籍介绍

本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南，也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中，著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分，详细介绍了基本技术（如正确的准备姿势和步法）、所有的进攻技术（拳法、肘法、踢技、蹬技蹬）和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息，包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。

• 作者： 水神 发布时间：2010-02-14 21:06:27

  张恨水之四大名作。

• 作者： 九千太岁 发布时间：2018-05-14 23:31:15

  好像确实比大唐泥犁狱好看一点，大概是因为这次的战场主要在国与国之间，虽然大部分都是弹丸小国。当然了前半本的谜面很吸引人，一句句台词语带机锋，很好玩。但是后面就有点浮皮潦草了，不说细节开始马马虎虎，就连谜底的动机也不是很强烈，有点柯南的感觉，反正总觉得别扭牵强，比如几位可汗的死还有三国联军都一笔带过，很是敷衍。当然了，大多地方确实很感人也很有佛性，整体还是好看的。再次表白最想嫁的御弟哥哥。哎，还有第三本，不会真的有八十一本吧，那我可真要弹尽粮绝了。。。

• 作者： 波罗象 发布时间：2017-08-15 14:09:26

  校对一遍

• 作者： 雪陵容 发布时间：2021-11-20 16:37:39

  送人合适

• 作者： 我就不叫七雷子|省的你们认出我 发布时间：2012-07-17 22:08:23

  哎 我真是个屌丝。。。

• 作者： 。 发布时间：2014-07-29 15:17:35

  美到不行啊咧咧咧咧咧每次看之前都要沐浴焚香更衣戴手套呢铜版纸太娇贵

• 支持

  作者： 安จุ๊บ 发布时间：2018-04-17 18:48:41

  一直听董哥介绍，还没有读过。不过挺介绍还是让人很感兴趣的。

  吴哥，柬埔寨吴哥王朝的都城遗址，其文明辉煌数百年，却在15世纪吴哥王朝衰败后，隐迹于茫茫丛林，直到400多年后被偶然发现，才重现光辉。作者选取了吴哥之行中造访过的12个重要景点，用一贯通俗而克制的笔调和精美的图片向读者展示了吴哥的历史、雕刻、建筑以及优美的景致和风土人情等。为便于大家阅读理解，还介绍了印度三大神，同时附有吴哥王朝国王列表、《真腊风土记》、手绘导览图，是一本了解神秘吴哥的通俗而有趣的休闲读物。

• 首印勘误信息汇总——欢迎反馈

  作者：不是很胖的胖胡 发布时间：2022-02-28 11:36:10

  作为这本书的责编，前后历时近两年，终于把这本书推出来了，但当局者迷，有些错误还是没能够发现并及时改正，这里简单汇总一下：

  1. 上册目录中的图版44小图是林鹬，编号94小图是白头鹎，图版145小图是北红尾鸲，这三处和彩色鸟名不符合，目录调整过程中，删图和改字体颜色没有匹配好。

  2. 图版48，西伯利亚银鸥和蒙古银鸥的分布图位置放反了，图版129滇鳾和黑头鳾分布图位置放反了。

  3. 图版17的朱鹮灰色半身像应为繁殖羽br.，误标为幼鸟（juv.），图版156的黑头蜡嘴雀雌鸟（♀）应为幼鸟（juv.）。

  因新编版中有多位画师，部分画师的画风和原主要绘图者Karen Phillipps差异较大，部分细节和真实观察到的会有出入，还请各位读者谅解。