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一、乒乓球运动简介

（一）乒乓球运动的由来

（二）乒乓球运动发展概况

二、乒乓球拍与其他器材

（一）球拍及其性能

（二）球拍的选择

（三）其他器材

三、基本技术

（一）握拍

（二）站位与身体姿势

……

四、基本技术训练

（一）快攻打法的基本技术训练

（二）弧圈结合快攻打法的训练

……

五、基本战术运用与训练方法

（一）基本战术运用

（二）基本战术训练方法

六、比赛规则、裁判工作与竞赛方法

（一）乒乓球比赛规则

（二）乒乓球裁判工作

（三）乒乓球竞赛方法

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书籍介绍

• 作者： 感到震惊 发布时间：2020-11-01 23:32:54

  看到马老师在嘤国教功夫，我㕷的一下就把这本书看完了，很快啊，完了自然是打分、已读、评论三连，全发出去了啊，但没关系啊，按照豆瓣打分，这本书已经被我看完了，但是打分我不讲豆德，我也承认我没看到这本书面部，按照传统读书方式来讲，我已经输了，这位马老师，来，骗，来，偷袭，我69岁的豆瓣读书人，这好吗？这不好。我劝，各位读书人耗子喂汁，不要再犯这样的聪明，小聪明啊，传统读书要以真为贵，不要搞窝里斗，屑屑大家。

• 作者： 苏灵 发布时间：2017-04-05 12:46:14

  读罢此书，发现大多数实验室装修设计都只是黑作坊。组建实验室必读书目。

• 作者： 芝蔴廖 发布时间：2021-07-16 12:41:52

  字号太小了！完全超出了出版常规

• 作者： oho好的好的 发布时间：2022-03-17 10:40:46

  樊登读书22.6.11

• 作者： paopaoli 发布时间：2022-03-24 10:36:33

  作为家庭治疗入门读物很有趣，并且主要叙述的萨拉萨尔一家的情况很典型，有预防和参考作用。主要是让我对于家庭问题有了些许信心，之前一直觉得家人就是绑定在一起互相折磨的关系，读完后发现原来是可以改善的呀！共读小组第N本书。

• 作者： 韵母母 发布时间：2022-02-06 18:49:43

  todo list：青海湖、青海省博、盐湖盐桥柴达木通天河星宿海、尕面片、佑宁寺瞿昙寺、篱笆楼、昆仑山昆仑泉昆仑桥

• 翻译好烂

  作者：音乐小分子 发布时间：2008-01-02 09:59:18

  漫画很不错，可是翻译好烂。

  看完了第一册。重要之不能忍受翻译错误如下：

  万圣节居然被翻译成复活节，MY GOD!

  查理布朗看不懂的“专栏”--column ，被译成另外个意思“桥柱”，你可以想象查理布朗拿着报纸说我看了几天都看不懂“桥柱”有多糟糕！

  玩捉迷藏，数到20，我估计原画用了COUNT，居然说“你算到20”...捉迷藏的时候算数吗？无语。

  给“力荐”的评价只是因为漫画本身。

  那样的误译也太低级了，难道翻译50年的漫画就会头晕吗？出现这等错误，审稿的人干么了？实在是孰不可忍啊。

• 《你不知道的js（下卷）》摘抄笔记

  作者：wdpm 发布时间：2019-11-19 16:49:18

  this指向一个对象，根据这个函数被谁调用决定。

  promise解决回调地狱。

  生成器来使得异步代码更加清晰。

  # ES6 特性

  块作用域

  {}

  符号

  Symbol

  收集/展开运算符...

  foo( ...[1,2,3] );

  foo.apply( null, [1,2,3] );

  默认参数值

  function foo(x = 11, y = 31) { console.log( x + y );

  }

  解构

  function foo() {

  return [1,2,3];

  }

  var [ a, b, c ] = foo();

  简洁方法

  var o = {

  x() {// .. },

  y() {// ..}

  }

  计算属性

  var prefix = "user_";

  var o = {

  baz: function(..){ .. },

  [ prefix + "foo" ]: function(..){ .. }, [ prefix + "bar" ]: function(..){ .. } ..

  };

  模版字面量

  var name = "Kyle";

  var greeting = `Hello ${name}!`;

  插入字符串字面量 在它出现的词法作用域内，没有任何形式的动态作用域。

  箭头函数

  => 是关于 this、arguments 和 super 的词法绑定。

  迭代器

  for..of 循环直接消耗一个符合规范的 iterable。

  var it = a[Symbol.iterator]();

  数字字面量

  0o，0x，0b

  生成器

  生成器可以在执行当中暂停自身，可以立即恢复执行也可以过一段时间之后恢复执行。

  function *foo（）{}

  执行生成器，比如 foo(5,10)，并不实际在生成器中运行代码。相反，它会产生一个迭代器控制这个生成器执行其代码。

  当一个暂停的 yield 表达式恢复的时候，它会被完成 / 替代为它的恢复值。

  yield *为yield委托。

  模块

  export/import

  class

  在构造器中，super 自动指向“父构造器”。在方法中，super 会指向“父对象”，这样就可以访问其属性 / 方法了，比如 super.gimmeXY()。

  Bar extends Foo 的意思是把 Bar.prototype 的 [[Prototype]] 连接到 Foo.prototype。

  TypedArray

  提供了对二进制数据 buffer 的各种整型类型“视图”，比如 8 位无符号整型和 32 位浮点型。对二进制数据的数组访问使得运算更容易表达和维护，从而可以更容易操纵视频、音频、canvas 数据等这样的复杂数据。

  weakmap/weakset

  # ES6 API

  ES6 为各种内置原生对象新增了许多额外的辅助 API。

  • Array 新增了静态函数 of(..) 和 from(..) ，以及像 copyWithin(..) 和 fill(..) 这样的 原型函数。

  • Object 新增了静态函数 is(..) 和 assign(..)。

  • Math 新增了静态函数 acosh(..) 和 clz32(..)。

  • Number 新增了静态属性 Number.EPSILON，以及静态函数 Number.isFinite(..)。

  • String 新 增 了 静 态 函 数 String.fromCodePoint(..) 和 String.raw(..)， 以 及 原 型 函 数

  repeat(..) 和 includes(..)。

  # 元编程

  元编程关注以下一点或几点:代码查看自身、代码修改自身、代码修改默认语言特性，以 此影响其他代码。

  # 分批发布

  举例来说，如果在你的 JavaScript 应用程序的引导程序(bootstrapper)中有一组这样的特性测 试，就可以通过测试环境来确定你的 ES6 代码是能够直接加载运行，还是需要加载代码的 transpile 版本。