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《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外，《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法，可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足，进而进行针对性的训练。不论是初学者，还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员，都可以从本书中获益。

前言 vii

致谢 viii

踏上高尔夫的成功之路 ix

高尔夫球运动 xi

第 1章 推球入洞 1

第 2章 击球准备 24

第3章 切球上果岭 46

第4章 远距离劈起球 59

第5章 全挥杆 75

第6章 球的飞行路线、发球模式和球杆的选择 93

第7章 解决不利的高尔夫球落点问题以及如何从长草区中击球 111

第8章 沙坑救球 141

第9章 不断练习，提高打球水准 163

第 10章 球场管理 177

第 11章 高尔夫心理学 201

第 12章 继续提升 214

作者简介 222

译者简介 223

保罗·G.申普是美国佐治亚大学运动指导研究实验室的主任，同时也是一位教授。在过去的25年里，他把精力与时间用于研究运动和指导的专业发展。申普曾经为瑞典高尔夫联盟和墨西哥国家高尔夫球队设计了运动表现训练计划。他曾经指导过美国职业高尔夫球协会和欧洲职业高尔夫球协会的冠jun球手，包括Jesper Parnevik、Richard S. Johnson、Niclas Fasth和Fredrik Jacobson。作为《高尔夫文摘》的科学顾问，他在评选美国最伟大的50位教练的活动中发挥了重要作用。作为美国职业高尔夫球协会的长期顾问，申普为重新设计职业高尔夫球协会的教练职业资格认证项目提供了帮助。他也曾经在女子职业高尔夫球协会的美国国家教育咨询委员会任职。

彼得·马特松担任瑞典体育联合会的精英球员主管。他曾在英国高尔夫联盟担任了六年主管教练，同时致力于开发如今的英国国家培训计划。在来到英国以前，1998年到2005年，马特松是瑞典国家高尔夫球队的总教练。在世jie杯和众多的男女职业巡回赛中，他曾经指导过瑞典国家队，以及许多欧洲和世界业余锦标赛的球手。马特松拥有体育教育训练学博士学位，现如今在研究运动科学，其研究重点仍然是高尔夫，现定居于瑞典斯德哥尔摩。

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书籍介绍

《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外，《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法，可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足，进而进行针对性的训练。不论是初学者，还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员，都可以从本书中获益。

• 作者： jolly 发布时间：2018-04-05 09:48:34

  基本全是理论和制度，风险管理有一点儿计算。

• 作者： Serendipity 发布时间：2020-08-15 10:37:00

  花了不少时间在上面 可以说是读完了～

• 作者： 压卷 发布时间：2023-06-02 23:12:18

  已经走向太空了，这部最开挂！

• 作者： 守护者穆迪塔 发布时间：2021-11-01 20:00:47

  劳改农场那边又响起了也许是枪毙罪犯的枪声。我们是不是在你家门前敲过门版呢？也许真是幻觉，即便是在真幻觉里，我们也是感到恐惧。

• 作者： 山海歌 发布时间：2020-11-15 23:15:21

  简单翻翻，不明觉厉

• 作者： lweah 发布时间：2019-06-29 15:50:55

  练习过一段时间高尔夫再来看这本书，会更有体会。尤其是对球场的阅读和理解，以及不同情形下对于球的处理，可以作为参考与指导。

• 孙子兵法十三篇都讲了啥？

  作者：嘎嘎嘎 发布时间：2021-04-14 14:20:42

  《孙子兵法》是孙子写给吴王的自荐信，说的是自己的军事思想，即如果让我来当CEO，我打算怎么管理公司。明确了这个前提再来读书，你就会发现整本书说的都是战争对于国家的意义，而不是具体的仗该怎么打。孙子的这个切入点找的非常准，吴王是统治者不是战争狂，他期待的是如何复兴国家，而不是生灵涂炭。基于此《孙子兵法》全书的观点其实是“如何占便宜不吃亏”，这种朴素的军事思想道尽了战争的本质。

  计篇

  孙子说打仗是一件大事，搞不好是要亡国灭种的，所以一定要谨慎。

  他给出了五个评价国家战斗力的维度，分别是道、天、地、将、法。

  接着又评价打仗是一场诡计的较量，你要想尽一切办法把自己的想法掩盖起来，欺骗对方。

  所以，谁做的战前评估更详细，谁就更有胜算。

  作战篇

  打仗打的是经费、资源、补给，理解到这一层的人，都会要求速战速决。（但是这些优势都在对人那边边，那你就跟对方耗着打）

  一旦开战，尽量在敌人的国土上解决补给问题，尽量减小本国的经济压力。（反之，如果敌人来进攻你，那你就要坚壁清野，什么都不给对方留下，那么对方的作战成本就会增加，经济压力就在对方）

  要激励和奖赏士兵，要优待和转化俘虏，这样就能促成战胜敌人壮大自己的目的。

  所以，厉害的将领都会争取速战，因为这将决定一个国家的经济命脉和人民生活水平。

  谋攻篇

  战争不是为了击杀对方士兵，而是为了占领和统治，所以将领应该思考如何降服对方，而不是靠杀戮让对方屈服。

  所以名将应该运用战略形成态势，迫使对方就范。其次是依靠外交手段，至于与对方军队决战或者攻打对方城市都是不得已的手段。牺牲那么多年轻的生命，即使取得城池，也会为统治带来障碍。

  因此所谓全胜指的是运用战略形成有利态势，并最终取胜的方式，这才是完满的胜利。

  打仗要灵活，根据双方态势选择应变策略，千万不可固守执念，否则难逃战败的命运。

  优秀的人才与政治制度是相辅相成的，如果政治制度过度干预一线指挥就会……常见的三种情况是干预军队节奏、干预军队行政、干预军队指挥。

  胜利可以通过以下五种情况预见，能对战与不战做出正确判断；懂得根据己方条件配置资源；全军上下一心；以有备攻无备；给予指挥人才充分的发挥空间。

  所以……知己知彼，百战不殆。

  形篇

  会打仗的将领都是先把自己放在不可战胜的位置，然后在寻找对方的破绽。

  而不是撞大运，冒险开战，然后在侥幸中寻找胜利。

  善于领导战争的人，修明政治，确保法治，所以能掌握胜败的决定权。

  军事上有五个范畴，分别是度（综合国力）、量（资源）、数（可动员人力）、称（对比）、胜（胜负）。

  胜负是综合国力运用的结果，能够有效的运用综合国力，就会发挥出强大的动能。

  势篇

  名句：求之于势，不责于人。

  管理军队需要一套完善的指挥系统，这套指挥系统能够迅捷的传递信息，同时保证指令不失真，这样军队才能够被有效的调动。

  指挥军队要运用好“奇正”的理念，“正”是基本原则，是坚实的基础，“奇”是指在“正”基础上延展出的变化，如果能够充分运用好“奇正”的关系，那么战术手段将会千变化万。

  优秀的将领能够将“奇正”理念落地，根据当前的态势和未来的趋势，推动事件的发展，并把握节奏发出有力一击。

  只要势形成了，那么只需要你行动就能够取得超乎预期的收益，反之就算人累死了，也不会有成绩。

  用当下的话说就是：猪站在风口上也能飞起来。

  虚实篇

  作战过程中，你要比敌人消耗的少，那么你赢的机会就大。

  能够调动敌人，让他们按照你的预期行动，你赢得机会就大。

  能够制造困难，让敌人处处受阻，你赢得机会就大。

  敌人疲累你精神，敌人饥饿你吃饱，你赢得机会就大。

  围点打援，避实就虚，敌明我暗，分而击之。

  其实打仗根本没有什么固定的形态，完全是根据敌情变化而做出的相应决策。

  如果你能根据敌情随机而动，那么你的赢面就会很大。

  军争篇

  名句：以迂为直

  围棋上讲宁失一子，不失一先，作战比的就是先下手为强，但是争取先机则需要把复杂的流程梳理清晰，这样才能做到快速响应，后发而先至。

  很多人为了争取先机，采取不顾一切占领制高点的策略，放弃了补给、辎重、队形，结果弄巧成拙。

  所以占先机不仅要不顾一切的冲劲，也要对环境的充分评估，了解外交（行业趋势）、地理环境（市场环境）、向导指引（专家之路），然后判断自己的行进路线。

  实现能把以迂为直这个理念贯彻下来，那么就是掌握了争夺先机的原则了。

  至于具体交战过程，就需要指挥系统、军队士气、地形环境方面的布置了。

  九变篇

  指挥者不能盲目乐观或悲观，要看到事情有利和有害两方面的条件，有了权衡才能有内在的坚定，才能针对不同情况作出决策，激活脑海中的知识。

  指挥者性格上有这五种缺陷将会影响个人甚至组织的生命。

  只知道死拼会被杀，贪生怕死会被俘，急躁易怒则经不起刺激，廉洁自爱则受不了侮辱，爱护居民则遭受贫劳。

  行军篇

  行军、驻军、露营的基本原则和征候判断，略。

  地形篇

  六种地形，略。

  六种必败的情况：走、弛、陷、崩、乱、北。

  真正对国家，对组织有价值的将领，应该是进不求名誉，退不避责罚。能够爱惜士兵，也能牺牲士兵。

  九地篇

  战区根据战略、位置、条件的不同，对作战产生不同的影响，可以分为九种类型。

  针对不同的地区，要采取不同的策略。同时不同的战区条件对士兵的心理会产生不同的影响，因此要匹配不同的管理手段。

  火攻篇

  没有收益就不要打，打不赢就别打，能不打就别打，不到不得已不要打。

  用间篇

  呃……

• 别让经验蒙蔽了你的双眼

  作者：啊卜次得鹅佛哥 发布时间：2013-09-25 09:54:41

        工具书分三种，一种是你看完之后直拍脑袋，茅塞顿开，太牛了，这点我怎么就想不到呢；一种是你频频微笑，点头赞许，恩，是这样哦。人家总结得真好；还有一种就是让你捶胸顿足，悔不当初，kao，花这个时间看这种烂书还不如回家睡大觉！

        在我看来，像艺术家一样思考绝对属于第一种。艺术家和我们普通人的思考方式究竟有什么不同呢？跟看过此书的朋友交流，得到的答案是卓越的观察能力。我个人认为观察能力是技能层面上的，如果一个人初学画画，当务之急需要解决的应该是思维层面上的问题。我们先要学会用更有效的思维去看待绘画这件事，其次才是如何提高观察能力，如何多加练习，画好画。

        在我的理解中，艺术思维的核心应该是“眼见为实”。而要做到真正的“眼见为实”，最大的拦路虎就是经验。这点从文中那位误解了老师的意思，先画了正常画，继而又画了颠倒画的学生画作可以得到佐证。颠倒画和正常画两者绘画水平相差之大，让绘画者本人都感到震惊。对于这点，作者的解释是因为初学者还未建立起整体思维。而我认为建立起整体思维的前提是需要排除经验的干扰。因为正常画，我们真正看到的并不是临摹画本身，而只是调用我们之前的一些绘画的笔触习惯，我习惯怎么画衣服，怎么画眼，怎么画手，我眼睛所到之处是一幅充满细节的画作，而我脑袋调用的确是我之前已知并已经根深蒂固地形成为习惯的结构和概念。颠倒画恰恰打破了这种习以为常的调用方式，它让你不得不把眼睛真正集中在你所要临摹的画作本身，按照画作上的笔调方式一笔一笔的复制，正因如此，几乎大家画出来的效果都挺不错，有着较高水准。

        当然想要在此基础上更上一层楼，那就需要大量练习空间、透视和光影等技巧了。在我看来，这部分严格说来已经不算普通初学者的绘画启蒙范畴，而提升到绘画爱好者的画家技能提升之路了。