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• 作者： 清暉 发布时间：2016-05-13 10:20:45

  影印质量确实不好，看着太累。不过我读起来倒还算是有收获的。先标记一下吧，其实还在随手翻。

• 作者： 丸子 发布时间：2014-07-06 15:00:13

  是时候正儿八经的看看专业书了，只看文献理论知识是远远不够的。

• 作者： 坎司令 发布时间：2020-12-18 18:00:33

  莫卧儿继位战争和吐蕃这两篇写的那是什么玩意

• 作者： 小岛 发布时间：2020-08-28 11:15:24

  @2016-08-11 22:34:18

• 作者： Cube 发布时间：2024-03-02 19:35:23

  拖延症分析开来，一是完美主义，二是想一步登天急于求成有点中二。

• 作者： 莫昭 发布时间：2019-12-24 13:29:18

  雨果。诗人。李白与月亮。古诗中旋律与色彩。选文尤为精彩。

• 孩子吧啦吧啦说不停，背后原因有多个，你家孩子是哪一种？

  作者：颖妈的小时光 发布时间：2021-04-13 09:23:47

  文|颖妈谈育儿

  

  昨天晚上带娃去上英语课，在等她放学的间隙，身边一对母子的相处吸引了我的注意，准确说是被“叨扰”了。

  一位妈妈正在加紧缝制一个手工包，旁边的小男孩莫约四五岁，一个人在玩积木，两人有一搭没一搭的聊天，男孩隔一会就问妈妈，“妹妹什么时候出来？”，妈妈说：“还有半个小时吧”。 ，其余时间男孩就一直自说自话，也不知嘀咕什么。

  后面来了个熟人，妈妈开始跟那位宝妈聊天，这时这个男孩就开始表现不一样了。他先大声地打断了妈妈与那位阿姨的对话：“妈妈，妈妈，我今天在学校学会了两首歌。”

  妈妈回头说了句：“好。”接着又聊天去了，男孩一看不开心了，立刻又说道：”妈妈，我唱给你听一下。”话一说完，就开始唱起来。

  他的嗓门很亮，完全把妈妈跟其他人的聊天声掩盖住了。

  妈妈让他别唱了，男孩还在继续唱。

  妈妈不管他，继续刚才没聊完的话题，小男孩一看妈妈没理自己，就继续增加分贝，妈呀，相隔半米的我耳膜都快震破了。

  所有的人都望向了这对母子。

  妈妈怒不可遏，一通大吼，男孩终于闭嘴了…….

  生活中，你有没有碰到这样的孩子：总是说个不停，这也罢了，关键还不让你说话，喜欢打断别人，只能听他一个人讲，或者没事去挑衅别人，喜欢打扰别人，如果是你，你会如何教育？

  

  孩子总是“喋喋不休”，可能是5方面原因造成

  孩子一直吧啦吧啦不停，是因为他想要在家庭中

  获得归属感

  ，想要被关注、被认同。此外， 说明孩子本身 有一

  些能力存在欠缺 。针

  对这样的情况，可以从5方面改善。

  一、帮助孩子找到归属感和价值感

  每个人都需要归属感，孩子也一样。他在家庭中有被关注、被支持、被需要的需求。

  阿尔弗雷德 阿德勒 基础教育法认为：孩子有一些基本需求归属感（对于班级、家庭）；对自己归属群体做出贡献（通过贡献找到存在感参与感）。

  作为家长，要多找时间倾听孩子的想法，利用不太忙碌的时候

  多观察孩子

  ，观察室为了更理解孩子的言行，方便日后更好地与孩子交流。

  

  当孩子对你表达自己的想法时，要表示

  理解、支持

  ，你可以根据情况回应、确认、追问：“哦”，“真的吗”，“然后呢”。让他感觉你对他说的话很感兴趣，增强彼此的信任感。

  腾出专门的时间

  陪伴孩子

  ，一起做孩子喜欢的活动。比如投篮、涂色、躲猫猫；放手让他做游戏的主角，由他制定规则，培养孩子的领导力。

  还可以利用家庭聚会、每周交流日这一形式， 就某些问题

  一起商量

  解决方案，比如家务分配、地面清洁保持问题等。这样的氛围会让孩子觉得自己是家庭的一份子，有一种归属感，帮助孩子找到自己正确的位置。同时，给出意见并遵守也相当于为家庭做出了自己的贡献。

  当孩子的需求得到了满足，他的不恰当行为就

  失去了继续的理由

  。

  二、学会根据身处环境调整自己

  婴幼儿阶段的孩子会有一种全能自恋感，觉得自己就是世界的中心，所有人都是围着自己转的。2岁后 ，当孩子慢慢有了自我意识，做为家长，就不要一味迁就孩子，而是要赏罚分明，宽严并济，

  帮助孩子建立行为规范和边界感

  。

  

  当他吵闹时，提醒孩子意识到其他人的存在，“哎，你旁边还有其他人呢”。

  培养他的观察能力，”你看，爸爸在看书呢”；

  帮助她学会换位思考，“假如你在睡觉，有人在你卧室旁唱歌你会怎么想？”；

  通过体能运动、动感游戏(边唱边跳、躲避球)让孩子更好地控制自己的身体。

  三、学会自我调节

  有些孩子精力旺盛，折腾一天也不见半点累。但成人的时间精力是有限的，一大早要做早点要赶着上班，回家还要陪娃、做家务，有时还要加班加点。告诉孩子如何在需要的时候适可而止，帮助他学会

  从运动状态过度到平静状态

  。

  “你的精力很旺盛，但现在是午睡时间，你这样吵闹会打扰到邻居。”“你还要多久来饭桌吃饭呢？吃完饭我们就要去拜访李叔叔来，如果你想去，那就5分钟内穿好鞋子吧。”

  

  四、学会控制焦虑

  神经科学 认为：

  人是复杂又相互联系的存在，这种联系具有普遍性。

  我们适应孩子的能力越强，孩子就越容易进行自我调节来适应他人。

  孩子看见你跟别人聊天没人理他，心里本能想要制造点噪音引人注意。你可以告诉他:”我们现在在聊着重要的事呢，十分钟后，我们再聊好吗？”“现在你可以自己跟自己玩一会吗？”当然，对于这种时间承诺，父母做出了就一定要遵守。

  除了父母来

  安慰孩子的焦虑情绪

  ，也可以 让他

  学会自己安慰自己 ，比

  如借助喜欢的毛绒玩具、音乐、深呼吸等方式。

  

  五、学会耐心等待

  20世纪60年代，斯坦福大学曾经做过一个著名的实验：

  实验者让数十名儿童独自待在一个房间里，并给了他们一颗糖果。孩子们被告知实验者会离开一会儿，在这段时间内，他们可以选择吃掉或不吃这颗糖果，如果他们能等到实验者回来再吃，将得到一块额外的糖果作为奖励，另外孩子们手上还有一个铃铛，如果按响铃铛，实验者将马上回来。

  实验的结果很有趣，不少孩子们经不住诱惑，在三分钟之内就吃完了糖果，有的甚至在实验开始还没过半分钟就按响了铃铛。最终，只有1/3的孩子等待了15分钟，从实验者手上赢下了另一颗糖果。

  

  这个实验后来被称为“糖果实验”，实验团队经历近30年的观察发现，那些曾在童年抗拒糖果诱惑的人，也就是能延迟满足的孩子，成人后仍然更为专注、智能上更成熟、精神更集中 。

  成长不可能一帆风顺、事事满意，我们要让孩子

  学习耐性、学会等待

  ，告诉他一个道理：等待的结果总是值得的。

  当别人说话的时候，要等他人说完，轮流表达。如果你不想听，可以等妈妈十分钟，在这段时间，你可以在旁边安静地玩，也可以到游乐区去玩。

  如果你的孩子也是一个小话痨，并且喜欢打断别人，喜欢在公众场合制造噪音，这些方法可以试试。如果想了解更多

  “正面”管教

  的方法，这里给大家推荐一本由中信出版社出品的好书 《正

  面管教：图解版 0-12岁孩子常见的35种情绪失控解决办法 》。

  

  上文讲到的这些方法在这本书中都有提及，并且作者还针对5种具体场景进行了精细划分：

  “他经常唱反调”

  、 “他

  挑衅、顶嘴、无礼” 、

  “他制造

  噪音” 、 “他

  不给别人

  说话的机会”、“你经常重复同样的话” 、 “他吵醒

  全家人”

  、 “他总是去烦

  其他人”

  。针对孩子的每一种状

  况，通过漫画图解的方式给予了具体建议。

  此外，本书还包括另外5个章节内容，分别是：

  他不愿意

  他无法自控

  他觉得自己一无是处

  他不会与人交往

  10种图解让你改善教育方法

  

  同样是针对不同场景或状况给予了有效性建议。

  这本书以阿德勒的儿童教育心理学为理论基础，简尼尔森开创的正面管教理念以方法依托，借鉴神经科学与情商的研究成果， 对于孩子常见的

  35种失控行为问题

  ， 图文

  并茂 ，一

  目了然，漫画形式，诙谐易懂， 寓教于乐

  ，帮助焦

  虑和困惑父母找到正面管教孩子的良方。

  

  每一小节都包含

  错误示范

  、 找到

  问题 、

  原因分析

  、 解决

  办法和思

  路 等部分。 对

  于 急需改善亲子关系

  和解决孩子成长问题的家长 来说，极具 指导

  性和实操性 。

  

  家长可以从头开始一节一节看，也可以就孩子出现的问题找对应章节针对性地看。

  此外，此书还贴心地推出了姊妹篇

  《正面管教：图解版 13-18岁孩子常见的27种叛逆行为解析》

  ，青春期的孩子如何教育？如何维持亲密的亲子关系？排版设计更人性化， 既有

  为父母准备的章节，也有为孩子准备的章节， 家长

  可以学习，孩子也可以翻阅， 双向角度

  帮助双方

  互相理解，更好地交流。

  

  针对青春期孩子的

  27种典型性问题

  进行指导分析，提出了 18

  种非正面教育方式 和解

  决办法， 解决初高

  中生父母的心头烦恼 。

  北京师范大学 发展与教育心理学教授、博士生导师边玉芳认为：

  “这套书犹如一面双面镜，真实映照出家长和孩子个子注意不到的行为。既有家长面对自家‘熊孩子’的气急败坏、狼狈、焦虑和沮丧，也展现了孩子无力、顶嘴、吵闹、行为不受控制等表象背后的心理和行为分析。

  作者用非常有趣的漫画方式，刻画了负面管教家长和正面管教家长不同的教育结果。同时，有别于中国‘三岁看老’这一流传已久的教育观点，作者提出了无论孩子年龄多大，无论孩子出现了什么问题，通过正面管教，我们都可以从当下开始，让沮丧的家庭重新看到光明与方向。”

  我是颖妈，一孩妈，家庭教育指导师，儿童心理研究爱好者，育儿达人，多平台应邀优质创作者，专注育儿领域和儿童心理知识研究，喜文字，乐分享，我手写我心，欢迎关注、转发、收藏、评论。

• 热血沸腾

  作者：◇My ★ 发布时间：2009-08-11 15:41:40

  弹痕，把中国军人写得像神人一样，虽然能感觉有点小假，但读起来真的是让人热血沸腾，书中的关于作战的细节，很耐人寻味，很专业。剧情也挺棒的！