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提高代码质量、性能和可扩展性

了解.NET内存管理的内部工作原理、陷阱和技术，以便有效地避免软件中出现各种性能和可伸缩性问题。尽管.NET具有自动内存管理功能，但了解 .NET的内存管理工作原理以及如何最好地编写与之高效交互的软件方面仍有许多益处。《.NET内存管理宝典 提高代码质量、性能和可扩展性》是你通过了解和处理 .NET 中的内存管理来编写出更好软件的全面指南。

本书经过了 Microsoft 的 .NET 团队全面审查，包含 了25 个有价值的故障排除方案，旨在帮助诊断具有挑战性的内存问题。读者还将受益于多个 .NET 内存管理”规则”，这些规则介绍了编写内存感知代码的方法以及避免常见的破坏性陷阱的方法。

本书内容

●

了解自动内存管理的理论基础

●

深入研究.NET内存管理的各个方面，包括对垃圾回收（GC）实现的详细介绍，这些知识如果自行摸索需要多年经验才能获得

●

获得如何将这些知识应用于实际软件开发中的实用建议

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使用与 .NET 内存管理相关工具的实用知识来诊断各种与内存相关的问题

●

探索高级内存管理的各个方面，包括使用Span和Memory类型

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Konrad Kokosa 是一位经验丰富的软件设计师、开发人员和微软 MVP，专门研究Microsoft技术，但也对其他一切都感到好奇。作为一名有十多年经验的程序员，他对解决性能问题、加快应用程序速度以及解决 .NET 中的所有类型的架构难题充满热情。Konrad 是一名独立顾问，也是社区的积极成员，他写博客、演讲和培训。他是Dotnetos.org的联合创始人。

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书籍介绍

提高代码质量、性能和可扩展性

了解.NET内存管理的内部工作原理、陷阱和技术，以便有效地避免软件中出现各种性能和可伸缩性问题。尽管.NET具有自动内存管理功能，但了解 .NET的内存管理工作原理以及如何最好地编写与之高效交互的软件方面仍有许多益处。《.NET内存管理宝典 提高代码质量、性能和可扩展性》是你通过了解和处理 .NET 中的内存管理来编写出更好软件的全面指南。

本书经过了 Microsoft 的 .NET 团队全面审查，包含 了25 个有价值的故障排除方案，旨在帮助诊断具有挑战性的内存问题。读者还将受益于多个 .NET 内存管理”规则”，这些规则介绍了编写内存感知代码的方法以及避免常见的破坏性陷阱的方法。

本书内容

●

了解自动内存管理的理论基础

●

深入研究.NET内存管理的各个方面，包括对垃圾回收（GC）实现的详细介绍，这些知识如果自行摸索需要多年经验才能获得

●

获得如何将这些知识应用于实际软件开发中的实用建议

●

使用与 .NET 内存管理相关工具的实用知识来诊断各种与内存相关的问题

●

探索高级内存管理的各个方面，包括使用Span和Memory类型

• 作者： 窦傕子 发布时间：2024-02-02 17:56:44

  嚼饭哺人的小册子。附录不如人民文学出版社2023年版齐全，少了《〈古诗十九首〉释》，但这篇其实写得很精彩，朱先生对诗的感觉很好，解诗多有得之言，收入附录是对的。

• 作者： 心拿铁 发布时间：2020-01-20 20:41:05

  内容和翻译质量都很高的自由潜水成长记录，值得反复阅读，细细体会

• 作者： 童。篱 发布时间：2022-04-17 09:39:17

  人物传记类，不一样的童年。

• 作者： 小月亮读书 发布时间：2023-11-26 17:53:21

  对8～10个月宝宝来说这个系列里最适合的一本。直接推拉画面里可以活动的图案就能动起来，10个月的小月亮可以玩转封面鼓、秋千和小狗跳和顶球球四处，而其他册的活动机关与活动画面有些距离，这个阶段的宝宝还不能建立联系。

• 作者： 语 发布时间：2013-05-30 08:04:38

  每一章节内容都很丰富，15章涵盖的范围也很广，相比第三版，第四版的排版有很大的进步

• 作者： 天禄阁校书郎 发布时间：2021-06-12 09:38:13

  一本有趣的书，可以从中窥见老弗爷怎样冲击我国的传统文化并逐渐被文学界（而非心理学界，因为那时候几乎没有本土心理学）所接受，专业名词翻译得特好玩。叶青先生的两篇论述经典精分与哲学的大作、周起应译弗理契作的经典精分的“布尔乔亚世界观”的论述尤为精彩。

• 这么多年我都是怎么长大的啊！老爸你少打两圈麻将教育教育我吧

  作者：阿Dany 发布时间：2018-02-24 08:43:05

  一

  《你想活出怎样的人生？》是一本向右翻页、文字竖排、繁体字的书。我几乎没有读过这样的书。

  要说写，我大概只能写出1%的繁体字；要说读，我能不费力地读出99%。虽然没有系统学过，想来繁体字这种传统文化还是流淌在我的血液里。

  温情的故事和诚恳的忠告虽然来自日本作家，却与中国传统书籍的装帧极其搭配。读着读着，仿佛自己成了私塾里的学生，在听先生的谆谆教诲。

  二

  猫主子要想长大，多吃小鱼干就好了；铲屎的要想长大，可真是非常艰难的一件事呀。

  主人公小哥白尼是中学二年级的学生。本书通过小哥白尼的日常生活以及舅舅对小哥白尼的书信式教导，阐述了一系列人生哲学。

  作为中学生的小哥白尼的日常生活，很多我都有经历，但从没有人对我说过小哥白尼舅舅对他说的那些话。

  这些对中学生说的话，二十五岁的我读起来还是有“幡然醒悟”的感觉。可见我的人生教育是多么缺乏。还好我读到这本书了，不然等我三十五岁的时候，岂不是还要稀里糊涂地生活。

  我想跟我一样的人应该不在少数。所以，如果你也对人生感到迷茫，不妨读读这本书。

  当然，给中学生读也是非常合适的。我读这本书时，脑袋里总是幻想着，等我有了孩子，要怎样用这本书来教育他/她。

  宫崎骏正在动手把这本书拍成电影。非常期待了！

  三

  《你想活出怎样的人生？》区别于心灵鸡汤的地方在于它阐述的许多道理是可实践的，能切实帮助我们解决生活中的一些问题；区别于成功学的地方在于它不会让人莫名的亢奋，反而会让人冷静地思考，甚至可以让人为我们曾经犯下的错误默默流泪。

  好像夸得有点过火了，但我的确非常想推荐这本书。

  小哥白尼的舅舅与小哥白尼探讨了许多道理，在此和大家聊一聊最让我受益的一点。

  做错事要怎么办？

  我是一个经常犯错的人。这里说的“犯错”并不是指的一不小心闯了个红灯（当然这也是不好的错事）这种，而是指那种几乎无法弥补的人生错事。

  可以用今敏的《东京教父》来举例子。

  《东京教父》讲述了三个流浪者的故事。不同于今敏的其他作品，《东京教父》没有酷炫的剪辑，有些离奇的故事里充满梦幻与温情。

  三个流浪者中，有两个犯了我所说的“人生错事”：少女美由纪性格任性，在父亲送走了自己喜爱的宠物后刺伤父亲离家出走；大叔金因沉迷赌博和酗酒导致负债累累，抛弃家人到街头流浪。

  看完《东京教父》，我发了这样一条微博：生命是不可能重来的。曾经犯过的错再没有修正的机会，曾经错过的一切再没有挽回的机会，只有振作起来，重新开始。

  这好像是某个人物的台词，也算是《东京教父》的核心。

  书中小哥白尼所犯的错误和美由纪刺伤父亲、金抛弃家人差不多。小哥白尼背叛了朋友。

  舅舅是怎么教育小哥白尼的呢？

  一、承认错误、承担后果

  你必须先像个男子汉一样，向北见他们道歉，诚实地告诉他们你愧疚的心情。不管心里再怎么痛苦，既然这是你自己的行为引起的结果，就该有所觉悟，像个男子汉一样好好忍耐。

  二、勇往直前、解决问题

  不管你怎么做，过去的事都不会改变了。与其回想过去，不如思考现在。不能因为这种事——小哥白尼，不能因为这种事垂头丧气。打起精神，写信给他们。诚实地写下你的心情，祈求他们原谅。

  插一段妈妈对小哥白尼的教育：

  三、反思自己、努力成长

  就算发生这样的事，对你来说也不算损失。单看那一件事，当然会觉得不可弥补；可是，只要你感到后悔，并且因此而深刻了解做人重要的道理，就不枉费你有那样的经验。往后的生活也会比以前更好、更有深度。因为你会成为比以前更成熟的人。所以，不管遇到什么事，都不可以对自己感到绝望。只要你重新站起来，获得重生的你变得更成熟的部分——总会有人明白的。

  继续舅舅的话：

  四、发现更深的人生意义

  因为内心感到痛苦，我们才能在心里好好认清人本来应该是什么样子。当自己也承认自己犯了错，会感到痛苦。所以，大多数人会找借口，假装不承认。不过，小哥白尼，像个男子汉一样承认自己的过错并因此感到痛苦，这正是天地之间唯有人才能做得到的事。

  天啊，好想和小哥白尼的舅舅谈恋爱啊！

  小哥白尼犯了换做是二十五岁的我也完全不知如何处理的错误，小哥白尼的舅舅依然将他引回了正途。

  故事的结局当然是Happy Ending，但即使是Bad Ending，小哥白尼也做好了承受一切的心理准备了吧，或者说小哥白尼的舅舅会鼓励他勇敢承受的。

  早几年看到这本书，我也能少些人生的遗憾吧。

  大概。

  四

  书名为《你想活出怎样的人生？》，自然而然的，本书讨论到了什么是人？

  我想引经据典地说说众多文学家、哲学家都是怎么定义人的，可是抱歉我读的书太少了，一时半会一个也想不出。

  但我想用“痛苦”来定义人的，《你想活出怎样的人生？》是我看到的第一个。

  小哥白尼的舅舅说：

  光看会感到痛苦的，当然不只有人。小狗小猫受伤了也会流泪，觉得孤单的时候也会哀伤的嚎叫。光看身体的疼痛、饥饿、口干舌燥，人和其他动物并没有什么差别。

  在同样的痛苦当中，那些只有人才能感受到的痛苦可以告诉我们，人真正像人的部分。

  只有人才能感受到的痛苦，是什么样的痛苦呢？

  是当我们自觉犯了无法弥补的过错的时候。回顾自己的行为，不看利害得失，而是从道义良心的角度看。让人觉得“完了……”的痛苦，应该就只有这样的事。

  在夏目漱石的小说《心》中，被作者称为先生的人，切切实实感受到了这种让人觉得“完了……”的痛苦。

  先生与K同时爱上了房东家的小姐，因为先生的种种行为，K最终走向了自杀的道路。后来先生娶到了小姐，几十年的婚姻生活都在内疚中度过，最终不可避免地也以自杀结束了自己的生命。

  不看道义良心，只看利害得失，先生得偿所愿，娶到了小姐。

  不看利害得失，只看道义良心，先生在发现K尸体的那一刻感觉到“一道无可逆转的黑色光柱贯通我的未来，一瞬间把我的整个生涯可怖地展现在我眼前。我浑身瑟瑟发抖”。

  这就是只有人才能感受到的痛苦。生而为人，先生的错误注定他一生都要忍受这种痛苦。

  五

  当然，并不是说读了《你想活出怎样的人生？》就真的能活出你想要的人生。

  借本书的一段话来做本文的结尾：

  我可以教你英文、几何、代数；但是，我无法教你，人聚在一起组成社会、每个人在其中过着各自的人生，具有什么样的意义、有什么样的价值。

  你知道水是由氧和氢组成的吧。像这种事情，我们可以用语言完全正确地说明，在教室看了实验，一定会马上点头同意。然而，如果说到冰水有什么味道，就只能由你亲自喝喝看才能明白。不管别人怎么说明，只有喝过的人才知道水真正的味道。

  最后的关键——小哥白尼，最后的关键依然在你自己。不是别人，就是你自己。学习人生绝对不能像学习数学、科学一样，光靠读书是无法明白的。

  所以，最重要的是，从自己真正的感受、真切的感动出发，思考其中的涵义。当你心有所感、有什么想法从内心深处涌现时，千万不能有一丝敷衍。一定要想清楚，自己在什么情况下、对什么事情、有什么感觉。这样一来，你就会慢慢明白，自己在某个时间、某个地方收到感动，这种无法重复的唯一经验，其实具有不限于那个时刻的意义。这就是真正属于你的思想。这件事情，小哥白尼！真的非常重要。

  END

  有兴趣可以关注我的公众号“粗忽屋书店”，ID：cuhuwu

• 我真的想戒掉拖延症?拖延症患者的自救手册

  作者：四四 发布时间：2023-08-18 20:06:33

  

  随着进入职场的时间越来越久，可能遇到的问题也越来越多，所以反而那种急切解决问题的紧迫感就不复存在了，于是拖延症也就越来越严重，脑子里给自己找的借口也就越来越多。有很多时候即使我主观迫切地想要改善拖延症的行为，但是始终在行动力上没有办法很好地实施。

  除了像我这样类似的问题，可能很多学生会对学习有拖延的情况，成年人对于爱情婚姻，也会有各式各样的问题。在拖延症的折磨下，长此以往，不仅会对我们的心理健康造成困扰，更严重的是对我们的现实生活产生了各式各样的影响，当然，很多读者也可以通过这本书学会怎么帮助身边的朋友克服拖延症怎么预防自己产生同样的问题。

  《戒掉拖延症——拖延症患者自救手册》这本书告诉读者拖延症是指明明知道后果有害的情况下，仍然把计划往后推迟的一种行为。不过本书也同意从生活和工作两方面帮助我们去更好地解决问题。

  

  

  本书主要分为上篇和下篇，上篇主要是从自我疗愈的方向出发，而下篇则更侧重于摆脱拖延症以后提升我们的执行能力。

  很多时候，我们的拖延是一种逃避生活压力的方式，是受周围环境的影响，亦或者是一种简单的从众心理，但这都可以说明拖延症是由后天产生的，所以他也一定会有相应的解决办法，对此我们也不需要有太多的精神压力，要对自己的愤怒、挫败、懊悔这样的消极情绪学会释怀，当然也不要纵容自己每一次的恶性循环。

  拖延症往往伴随着严重的焦虑，因为随着累积未完成的事件的增多，我们的焦虑也越发的明显，就像一个怪圈，作者的弟弟也曾陷入这样的重压，甚至一度转化为恐惧，正是由于我们的应急激素的消失，使我们自我修复能力受到影响，并且会破坏免疫系统，所以如果我们一次次的放任拖延症，最后的结果，其实是非常严重的。

  所幸，在这本书的每一个小章节他都会有很详细的实际案例帮助我们对号入座，可能是不懂得如何利用时间，也有可能是对成功的恐惧，还有可能是对做事的犹豫不决，这都是一些不健康的负面心理，我们要通过认知自己的内心，努力调整自我。

  在正确的认知到拖延症之后，我们可以慢慢地改变自己的行为。譬如书中就提到了这些建议：

  1.如果你对你的自控力不自信，那么就请你远离懒惰的人。

  2.这个世界上没有十全十美的人，过于追求完美会失去生活的乐趣。学会接受人生的缺憾。

  3.永远不要把自己应尽的责任推得一干二净。学会不给自己找借口，不要总想着逃避，需敢于承担风险。

  4.把自己内心过多的想法转化为行动。不要只是在嘴上说，想办法列清单、做计划、定目标。

  5.把自己觉得无聊的工作变得有趣，该休息时就休息，学会好好的放松。

  6.明白时间的宝贵，增强时间观念。

  7.学会自我管理，调整心态，记住每一次成功后的快乐，利用这样的信念去激励自己，特别是当负面情绪产生的时候。

  

  理论非常的通俗易懂，案例也非常的贴近现实，梳理附赠的一张思维导图也可以帮助我们梳理全书的脉络，希望每一位读者读了以后都有所收获，能够慢慢地行动起来，直到有一天真正戒掉拖延症，找回属于自己的主动和乐观开朗的心情！