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• 作者： 海 发布时间：2022-09-14 20:16:43

  图书馆01，这本书内容其实配不上如此宏大的题名，阅读体验与心理预期之间的落差还是比较大的。尤其是读过运用社会学理论分析刑诉问题的好书后，更觉曾经沧海难为水，不过关于证明那一章还是值得一读的。

• 作者： Akira 发布时间：2022-06-16 20:28:17

  当然不可能把所有乐章的段落都找到阿，这本作为辅助练习太方便啦～

• 作者： 柏拉不图 发布时间：2013-02-19 10:17:08

  后期理论越来越哲学化了，有难度。

• 作者： 为何为好事泪流 发布时间：2022-04-08 14:35:44

  人生虽然时间更长，但进度和一场球赛一样快，而且生命中的每一刻都仿若一场棒球赛或橄榄球赛。

  现在，你的上场时间到了，它正在迅速逝去。

• 作者： FYI 发布时间：2012-05-29 09:49:46

  扎哈哈迪德说她讨厌自然，假如两者相遇这足够赖特去理论的。

• 作者： 秃笔写手 发布时间：2020-05-02 20:12:14

  阿来 灵魂之舞 秘境 文学 藏族作家

• 中国式失衡家庭模式该如何调节？

  作者：彭彭读人物 发布时间：2021-04-23 12:22:11

  在之前的热播剧《小欢喜》中，有一段情节，被网友们评价为“扼住喉咙般的窒息”：英子被父母逼迫无路时，打算跳海，结束自己年轻的生命。

  妈妈宋倩在这个时候，却还在追问孩子“为什么非要上南大？”英子一边哭，最后吼出那一句“我就是想要逃离你！”母女俩才彻底地伤了彼此的心。

  类似宋倩这样的妈妈生活中有很多。她们习惯于打着为你好的旗号，将孩子的一切都掌控于手中，不给孩子单独的生活成长空间，最后孩子只好极端的反抗强势的母亲。

  处于青春期的詹森就以离家出走的方式来反抗母亲沙伦的管教。爱伦别无他法走进了尼科尔斯医生家庭治疗室。这是《消失的父亲、焦虑的母亲和是失控孩子》一书中发生的故事。

  干预过多的母亲、置身事外的父亲、桀警不驯的儿子、郁郁寡欢的女儿、“积怨深重”的手足、充满隔圈的夫妻、彼此嫌弃的亲家……尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。

  尼科尔斯医生现任威廉玛丽学院心理学系教授，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。

  作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。

  人是家庭的产物，在家庭治疗师的眼中，家庭并非简单的合集，而是复杂的社会单元，是一个有机的功能系统，家庭个体都需要维护平衡，而一旦失衡，家庭内的个体深受发展。

  1、失衡的家庭模式

  强势的母亲+消失的父亲=失控的孩子，在国内，这种家庭组合模式很常见，这也是一种失衡的家庭模式，在书中也称为家庭功能失调。在这种模式下的家庭往往不够和谐，尤其是孩子，我们更多的给予熊孩子这个代称，可见他们在成长过程中收到很大的负面影响。

  《小欢喜》的姐妹篇《小舍得》正在播出，剧中外公南建龙，赵娜，蔡英菊三位长辈的感情纠葛影响了整个大家庭，亲生女儿南俪与继女田雨岚各种风起云涌，而各自的孩子却因为各种巧合而争资源。

  田雨岚将所有的心思都放在儿子子悠的学习上，他的好成绩就是自己成功的脸面。看到她就仿佛看到满屏无处安放的焦虑，而子悠的父亲颜鹏俨然消失了。

  子悠心中不满，将指甲盖周围抠出血，孩子是痛苦的、排斥的，用自残行为来宣泄，爸爸没有看见；田雨岚不开心，他乐意哄着宠着开导却忽视了子悠的郁郁寡欢；除了玩游戏，当甩手掌柜答应子悠的事情也做不到，可见这个父亲是不称职的。

  书中告诉我们：有的时候父亲置身事外是主观条件影响的，太忙于工作或不在身边；而客观上却是被动的置身事外，因为母亲的强势与干预过多，父亲就觉得没有参与的必要，渐渐地退出了自己在家庭体系中的位置。

  到目前为止，子悠虽然还没有出现更大的反抗，但是我们却可以深深的感受到一种无力感和郁闷感，这些感受将陪伴他整个成长阶段，不所谓是痛苦的。

  2、改变家庭基本运行模式

  书中告诉我们家庭结构决定了家庭的互动模式。在萨拉萨尔一家中，沙伦与詹森亲密并疏远斯图特尔，这样他们三人就受制于一个固定的三角结构。

  沙伦并没有意识到她与詹森的关系具有纠缠的的特点。作为母亲与儿子，他们相互关注限制了每个人对其他关系的参与度，导致父亲斯图尔特被疏远，慢慢的就会形成一种疏远的亲子关系：给孩子提供足够的衣食住行，却不关注他们的精神和心理状态，和孩子的日常互动、交流也往往显得不足。

  对孩子来说，他们唯一的情感来源就是父母（长大后逐渐从朋友和恋人等身上建立情感联系）。儿童在早期两种基本的需要：安全需要和满足需要，这两种需要的满足完全依赖于父母。当父母用下列方式来对待儿童时，儿童就会产生焦虑。

  在这些情况下，孩子还会对父母产生一种生理的“敌意”，但由于孩子本身力量渺小，生存还必须得依赖父母，所以又得压抑这股敌意。这种压抑的直接结果，就可能导致儿童把敌意投向整个世界和整个社会，使儿童认为世间的一切任何事物对他们来说都充满了危险。

  改善家庭关系最有效的方式是改变其基本运行模式，而不是在旧模式下修修补补。那么针对萨拉萨尔的这种情况，治疗师给出的建议是：沙伦要注意到自己与儿子的纠缠关系，在互动上改变模式。

  为了让斯图尔特承担更多的家长责任，他有可能从赞森那边抽身出来，放弃控制权，寻求伴侣的帮助，或接口无法完成每件事让对方参与进来。

  现实生活中我们也可以效仿一下。承担养育责任的母亲放弃唠叨和抱怨，以求助的心态寻求丈夫的帮助，让其参与到养育孩子的具体活动中，可以从给孩子换尿不湿开始，到陪孩子玩耍，讲故事，让爸爸在参与这些活动中体验成就感和获得感，将固定的三角关系趋于平衡，已维护家庭的平稳运行。

  很多二胎妈妈会觉得更幸福，很大程度上是二胎后，爸爸更主动地去承担，参与分解孩子与母亲的纠葛关系，打破单向偏重，让家庭关系平衡。

  本书中还给与了许多指导帮助我们更好地了解家庭关系，例如：

  爱情固然甜蜜，但在约会中释放出来的警示信号，要引起重视，否则步入婚姻之后悔之已晚；与姻亲家庭保持应有的距离，设立边界，才是经营小家庭的万全之策；聪明的父母会为孩子制定好家庭内部规则并给出理由，以明确让他们遵守；不要去尝试制定无法执行的规则，那样只会使父母既有的权威地位受损；一个和谐的家庭并不是一个没有矛盾的家庭，而是当矛盾出现时，每个家庭成员知道如何解决矛盾的家庭。

  我们通过一位家庭治疗师的视角，了解他与萨拉萨尔一家的合作经历，探索这一家人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。这份独特的案例研究笔记为我们提供了极具深度的第一手资料，展示了每个家庭成员的心路历程，作者将具体方法融于这些章节故事中，给了我们找到揭开家庭问题答案的钥匙，实现家庭幸福美满。

• 专家写的实用的Ruby指导书

  作者：chenge 发布时间：2017-04-06 12:51:13

  昨天拿到书了，确实好书，很实用。内容类似Ruby重构那本书，可读性更好些，讲了为什么。

  重点讲了输入处理，目的是代码保护，包括方法保护和系统保护。减少nil的判断、类型检测、异常处理。

  代码分两层，目标是让上层代码简单清晰，复杂性转移到下层。

  值得反复学习。

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