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精彩短评:
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作者: ...... 发布时间:2024-03-11 11:21:11
不如看小红书
才出版两年就落伍了
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作者: 小馨好啊 发布时间:2017-10-17 16:12:33
非常优秀的素食书籍,收获很多灵感哟
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作者: Helix 发布时间:2021-12-22 22:04:57
无聊
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作者: TT 发布时间:2021-07-20 14:57:46
实际上为什么肠道不舒服的人群在近些年越来越多,主要还是因为人们饮食种类的改变。在100年前,亚洲人的饮食还是以本地的食物为主,比如说大米蔬菜和海鲜等等。这种长期的生活习惯导致的肠胃结构,在近些年受到各类外来食物冲击的时候,明显就力不从心了。尤其是西方高热高糖食物的进入,对肠道造成了很大的压力。所以说要尽量恢复自然的饮食,恢复适合我们自己身体的饮食,是调节肠道的一个重要的方法。
在这本书中作者尤其建议要进行饮食多样化,经常单一地食用一种食物容易造成身体过敏情况的发生。还有必须要保持充足的睡眠。
总而言之,这是一本挺有意思的关于肠道的养生书。如果有肠道问题的读者可以看一看。
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作者: wow是一只熊 发布时间:2013-08-06 11:04:13
略读。“权利意识和虚幻期望的出现,跟焦虑和抑郁的出现相对应。我们期望的越多,感觉失去的就越多。”本书可以一定程度上帮助了解抑郁症患者的心理状态。
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作者: ( ゜- ゜)つロ 发布时间:2012-03-15 21:39:49
orz...这明明就是数字游戏嘛...非要用扑克牌...
深度书评:
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行之于途而应于心
作者:无终 发布时间:2016-06-01 22:40:40
每个人在成长中的某一天,大概都会开始考虑存在的意义,考虑生活的方向。穿过岁月的羊肠小道,面对逐渐开阔的世界的时候,难免会有惶恐不安。而时代在发展,传统在脱节,理性化的时代里,纵然穿梭着满天的人生大道理,熬着四处飘香的鸡汤,或许都无法掩盖很多人内心里那一丝丝细微,而又突兀的困惑。陈老师的书大概是在帮我们解释这些困惑的来源与去向。
读完只能理解个大概,印象比较深刻的在于书中说到的对于“名称”的剖析,以及隐含在名称背后的东西。曾经以为文字仅仅是工具,如果没有《1984》里所说的那样,刻意删除词汇,用这么丰富的文字,应该可以完整地表述世界。没想到的是在丰富的语言同样束缚着我们的行为和心理。生活中的名称定义的模棱两可也往往会造成很多误解。正如陈老师在每一章节都会有很大篇幅讲述名称和定义,具体化讨论的对象,才让讨论能够真正深入和得当。
正如对“快乐、幸福、良好生活”的定义和区分。志意之乐和溺欲之乐;“幸福更多与天真善良相连”,“良好生活更多与品格、灵性、有所作为相连”;正如告诉了什么是咖啡什么是茶,我们才能从“苦”中做更具体更合理的选择。回想生活中的那些无法描述的不安和焦虑,成长过程中人们会急于明确自己,急于有答案,“我们一开始不能够通透了解自己的本性,这不在于我们还不够聪明,而在于我们的本性在一开始不够具体,本性有待在盘根错节的实践中向我们清晰地显现”。在渴望怀念或古代、或隐居、或武侠生活的日子里,我们或许没有意识到这是因为我们这个时代的“意义的流失”。等等。
陈老师似乎拿着一把解剖刀,在我们这个话语体系下一道一道,游刃有余地切分与辨明,不徐不疾地展现着与“良好生活”相关的思维脉络。陈轻巧而严谨地评判解释各个相关理论,却没有给出太多教条和原则,更像是一种理性的征服。
“洞明自己行在何处,浑然一体的洞明自己和自己所行之路,从而贴切着自己的真实天性行路,把自己大致保持在天性所指的道路上”,在实践中完善个性,找到理想,享受过程,“少有所学,壮有所为,老有所安”。这些看似大道理的条文,“知到切身出,知和行就合一了”。
所谓鸡汤文,大概更多是让你激情澎湃,或者安于现状,但好书或许是让你愈感匮乏,却愈加沉静而坚定。学之路漫漫,在迷茫消沉之际遇到此书,虽然无法全懂,但也给自己前进之路添了不少动力。践行良好生活,行之于途而应于心。
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认知行为疗法教你如何改善焦虑情绪
作者:阿利夏鹿 发布时间:2021-02-02 14:55:30
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下载评价
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网友 步***青:
( 2024-11-01 02:22:47 )
。。。。。好
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网友 邱***洋:
( 2024-11-20 16:57:42 )
不错,支持的格式很多
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网友 益***琴:
( 2024-11-21 09:40:15 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 焦***山:
( 2024-11-08 13:27:22 )
不错。。。。。
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网友 利***巧:
( 2024-11-21 19:02:10 )
差评。这个是收费的
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网友 相***儿:
( 2024-11-12 03:07:26 )
你要的这里都能找到哦!!!
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网友 沈***松:
( 2024-11-06 16:49:55 )
挺好的,不错
-
网友 常***翠:
( 2024-11-05 00:39:04 )
哈哈哈哈哈哈
-
网友 通***蕊:
( 2024-11-04 22:10:49 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
-
网友 隗***杉:
( 2024-11-17 17:41:31 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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网友 菱***兰:
( 2024-10-22 16:37:50 )
特好。有好多书
-
网友 汪***豪:
( 2024-11-18 20:45:19 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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网友 车***波:
( 2024-11-16 04:07:19 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
-
网友 訾***晴:
( 2024-10-28 18:41:12 )
挺好的,书籍丰富
-
网友 石***烟:
( 2024-11-06 07:22:29 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:3分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:3分