跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材) mobi 电子书 免费 下载地址

王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在 外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到 带位，循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的 还列举了拓展知识，是一本 适合高校跆拳道的专业教材。

章 跆拳道运动概述

节 跆拳道运动简史及发展

第二节 跆拳道的分类

第三节 跆拳道的特点

第四节 跆拳道基础知识

第五节 跆拳道运动与健康

第二章 跆拳道初级篇

节 跆拳道基本步法

第二节 跆拳道基本腿法

第三节 修炼品势要点

第四节 品势套路

第三章 跆拳道中级篇

节 跆拳道基本步法(中)

第二节 跆拳道腿法(中)

第三节 修炼品势要点(中)

第四节 品势套路

第四章 跆拳道 应用篇

节 跆拳道的实战术

第二节 跆拳道基本腿法(高)

第三节 修炼品势要点(高)

第四节 品势套路

第五章 跆拳道训练方案、方法及评价

节 品势训练方案

第二节 跆拳道特技与功力击破训练方案

第三节 跆拳道自卫防身术

第四节 跆拳道舞(操)训练

第五节 跆拳道的力量素质训练

第六节 跆拳道的柔韧素质训练

第七节 跆拳道的耐力素质训练

第八节 跆拳道的灵敏、协调素质训练

第九节 跆拳道的速度素质训练

第十节 跆拳道运动健身水平评价

第六章 跆拳道运动安全

节 跆拳道运动损伤的预防

第二节 跆拳道训练运动损伤及处理

第七章 跆拳道竞赛规则与裁判法

节 跆拳道竞赛规则及解释(竞技)

第二节 跆拳道品势比赛规则

第八章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法

节 《 学生体质健康标准》测试项目与评价指标

第二节 《 学生体质健康标准》测试的操作方法

第三节 《 学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法

第四节 《 学生体质健康标准》测试成绩的评分标准

参考文献

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• 作者： 村上发条橙 发布时间：2022-12-06 23:00:31

  一本保险行业从业者的入门指南，深入浅出。但如果你认真去读，依然能看到很多作者的用心，这取决于你如何看待自己的行业。其实作者本人就是一名保险从业者，并最终走向国企保险公司的高层管理者，还建立了当年内资保险公司第一家高净值客户服务部，因此后来他的创业也是对行业的看好，他相信这个市场会越来越大，剩下的就是等风来。说的不好听一点，2020年至今的“全球大流感”就是一股风，而紧接着的银行理财0利率以及未来可能到来的一系列操作，都会让这个行业走入人们的视野，银行、股市不再是百姓最关心的问题，保险一定会回归自己本应该有的地位。

• 作者： 李普 发布时间：2022-05-17 10:31:36

  《米小圈上学记》是不是模仿它啊？但是价值观比《米》正多了

• 作者： Cristina 发布时间：2020-12-30 23:01:42

  因为我们行长要了解相关内容，莫名其妙买了这本书…我天…全是正确且毫无意义而且啰嗦的废话…书里很多举例，嗯，然而例子都是“有人、古代有一个铁匠”等开头…真的，浪费时间和钱了，我可以把这本书退回去吗

• 作者： 猛汉世雄 发布时间：2008-01-29 14:35:19

  双响炮就买了这一册~

• 作者： vhaldefor 发布时间：2020-11-26 13:54:17

  别买，不是公司老板用不到，是公司老板也没几个能看得完

• 作者： 无非 发布时间：2020-10-10 16:07:20

  围绕基本情绪理论和该理论核心人物展开，以面部表情实验和相关文化意义为线索，批判性地检视了20世纪情感研究领域中最关键的问题。情感研究这两年又火热起来，不过就像这本书开篇所言，情感研究本身对何为情绪尚无一致的定义。这本书内容针对性很强，资料丰富，但并不怎么好读。

• 关于此书的阅读方法

  作者：腹肌男友李小轩 发布时间：2018-02-27 13:33:27

  个人给这本书的定位是一本工具类书籍，建议的读者为刚入行的小伙伴，建议在云盘中存一份电子档，以便在使用时可以及时找到。

  阅读应采用泛读的方法，看目录，看每部分大概的内容，对全书的大概内容有一个了解，知道全书的框架，知道每一章在讲些什么，然后就ok了，这本书就可以放到一边了。当然，对其中的某些部分比较感兴趣的话可以重点阅读下。

  之后的话，在审合同或者在看合同的时候可以把这本书打开，然后翻到相应的章节，对照着相应的章节来阅读这一节的内容，或者对照着书的内容来修改相应的合同。这本书在大框架下来说还是可以的，至少根据此做出的合同在大的条款上是不会有遗漏的，但是细节方面的事情只能说是每个人有自己的想法，根据自己的经验来了。

  对入行六个月及以上的个人就觉得比较鸡肋了，但是这个时候如果还需要这本书来提醒自己一些大框架的条款，我觉得这个人也就有点失败了吧。

  对于非法学专业人士而言，可以当做一本普法读物吧，这本书写的东西都不复杂，没有很高深的东西，不会很难上手，唯一可能的结果就是会觉得太过枯燥然后中途“弃书”吧。

• 马马虎虎的一本书

  作者：吟游纳兰 发布时间：2009-09-22 17:57:35

  一本给初哥看起来也许还有些用处的书。

  如果你对互联网，对互动营销有些了解或者很了解的话，就没有必要去看这本书了。

  全书可以分为两个部分，第一个部分是对2.0时代之后的所有新应用做了一个介绍，包括博客、视频、SNS、twitter等等，这部分其实对于我来说，完全不用看，因为也许我比他们更了解。

  第二个部分是用一个模拟的客户，来描述如何帮助客户建立网络互动营销的整个流程。其实你会发现，奥美在做的，也是所有互动营销公司在做的。

  所以，对初哥来说，是一本不错的书，尤其是后一部分，能让你了解到如何帮助客户，或者你面对客户的时候，应该如何去做。

  但是对于已经有一定经验的，那么这部分也就没有什么用处了。