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内容简介:
这是目前国内第一本有关蒙地旅游文化的自助旅行手册。它将为您打开
一个通往天堂草原的神秘通道。
由作家采写、画家设计制作的这本蒙地之书,注定会给您带来饱满的图文激情和阅读美感。
每个人因为对远方的无限向往及追寻而非凡和神圣。
只要上路,生命中的奇迹就可能发生,美和美才能相遇。
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其它内容:
书籍介绍
这是目前国内第一本有关蒙地旅游文化的自助旅行手册。它将为您打开
一个通往天堂草原的神秘通道。
由作家采写、画家设计制作的这本蒙地之书,注定会给您带来饱满的图文激情和阅读美感。
每个人因为对远方的无限向往及追寻而非凡和神圣。
只要上路,生命中的奇迹就可能发生,美和美才能相遇。
精彩短评:
深度书评:
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关于此书的修订本
作者:Meng Fan-chih 发布时间:2015-02-24 22:33:00
此书现在有新的修订本,更正了原先的一些录入、编排错误,也替换了一些有争议的文字,附录几篇替以较原始的全的版本。但新印本我一直未看到。友人曾在西单图书大厦购到一册,但在北大附近的书店及我去过的三联、商务等书店里,一直没有见到出售新版,不知何故。新版也删去了封底的的文案。
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《爱自己的勇气》:拥抱真实自己,绽放勇敢光芒
作者:瀚海芮禾 发布时间:2023-08-01 18:33:32
著名歌手周杰伦说过,“我从来不觉得自己有才华,我只是个很普通的人。”那么多人喜欢他,那么才华横溢的人,说出这样的话。我当初以为周杰伦好谦逊。
读了《爱自己的勇气》,我恍然明白,表面光鲜的名人和大咖背后,也可能隐藏着脆弱和不安。在成功的中,内心的成长和自我接纳不可忽略的作用。正如《爱自己的勇气》所强调的,勇敢面对自己的真实,勇敢爱自己,才能真正找到内心的坚定和自信
本书作者艾奥纳 霍洛韦,优秀的作家和教练。霍洛韦从小就是“别人家的孩子”,天资聪颖,成绩优秀,毕业后进入谷歌工作,曾于欧洲零售巨子RDM集团担任创意总监。但是优秀的她却有着不为人知的秘密:为了被“看见”,她不断的向身体宣战,然而节食和过度运动却差点毁了她的人生。如今它把自己的亲身经历写成了这本书《爱自己的勇气》,目的在于让女性停止过度减肥,鼓励女性尊重自己的天赋、看到自己的价值、重获自己的权利。
作者提出“魅影女性”这一概念。魅影女性",是作者创造的特定表述。理解"魅影女性"应该是指一种神秘、吸引人、令人着迷的女性形象,有着完美的人设。魅影女性在身材,而且在事业、人际关系等方面追求极致,但有着不为人知脆弱的一面,缺少安全感和认同。
本书从女性极为关注的身材问题切入,结合作者的亲身经历、困惑和思考,对女性在完美主义理念影响下,不当的行为、过高的追求、以及诸多困扰和痛苦,进行了具体而全面的回顾。
作者作为魅影女性中的一员,用自己去亲身经历,真诚的展露自己。比如,她难以人诉说的焦虑,各种心理问题导致的冷漠无情的行为表现。比如,她不断按照外在大家期待,成功的标准打磨自己,最后却失去了自我。
作者以宣言的形式,很细节的给出了实操性很强的疗愈,还有各种心理学建议和方法,以便帮助广大魅影女性能接纳不完美,却真实的自己。希望跟她一样的魅影女性,告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生,获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感,成为表里如一的魅力女性。
本书的内容包括两部分
第一部分,是个女孩的故事,一个关于爱、失去和宽恕的故事,艾奥纳的整个世界崩溃了,她陷入了抑郁的漩涡无法自拔。
第二部分,如何找回自己,作者真实展示了自己如何从情绪,爱情中,疗愈自己。最终打造出情感适应力。
这本书一开始看了让我很吃惊,本以为是教我们这些平凡普通的女孩真爱自己,建立自尊的鸡汤文。
打开之后却被艾奥纳真实的焦虑和困扰所震惊。这么一个天赋加身,聪颖美丽的女孩子原来这么痛苦。那么渴望被爱。
艾奥纳接近完美的智商和身体条件,让她的父母倍感无用,让普通人不敢直视她的完美。
结果是失去的是父母的拥抱和宠溺,永远不可能像妹妹一样,犯了错误,坐在父亲的腿上哭的伤心欲绝,又被父亲逗逗得梨花带雨。她的父母只能选择默默站立于身旁,关注她的人生,支持她的梦想,但是今天我们才知道,看似优秀完美的艾奥纳渴望父亲拥抱和宠爱。
看到这里的时候,我默默的合上了书,作为父母,我们会把更多的关注和宠爱给家里最弱小的那个孩子,以为那个优秀的自己什么都行,可以让自己省心。原来不管多么优秀的孩子,也渴望宠溺,我们期待她什么都行,她就用“我什么都行”掩藏了自己渴望爱的内心。心疼艾奥纳,赞她勇敢的表述。魅影女性也需要爱,优秀外衣下,有着一颗脆弱的,等待爱的心。
长大后的艾奥纳闪耀夺目,备受追捧,她却选择全部拒绝。高冷无情艾奥纳,令人无法接近,让普通人不敢直视,只能远远的崇拜她的完美。结果只她能选择单身独处。完美的外壳下是无法自控的情绪,只能向自己的身体宣战。暴饮暴食,然后再节食,再运动。书中说道,她会吃16个培根卷,把整块黄油化了,裹上饼干,一次性吃掉。然后节食,饿到去垃圾桶翻出发霉的披萨吃掉。过度运动,晕倒在健身房。
艾奥纳的种种羞耻和不堪,被血淋淋的展示出来。我们生活中那些,优秀美丽的职业女性们,你是不是从艾奥纳身上看到了自己的影子。原来人前光鲜,背后伤心的人不止我一个!
看这本书的女人,一定能找到同病相怜的队友,不再孤单。
著名演员杨幂在接受采访的时候说过:“我有时候会很自卑,想做到最好。”如今似乎更能理解杨幂,可能又是一个魅影女性吧。
书中还有许多另人惊叹不已的细节,让我们对魅影女性有恍然恍然隔世后的清醒。请打开《爱自己的勇气》,自行探索。
书中的第二部分,如何找回自己,作者真实展示了自己如何从情绪,爱情中,疗愈自己。如何接受实物,饶过自己的身体。最终打造出情感适应力,勇敢去爱自己。
文章的这部分,详细的表述了艾奥纳疗愈自己的过程。我认为这是《爱自己的勇气》最珍贵的地方。我尝试着用书中的办法疗愈了一下我“内在的小孩”,亲测有效。
正如书中所述:身体不是战场,“不完美”不是原罪。让身材焦虑、美丽羞耻一边去吧!
《爱自己的勇气》是一本值得你去探索的书籍。充满温暖和鼓励的力量,适合正在追求完美的女性读者,尤其是那些在过度减肥和身体苛责中挣扎的魅影女性。在这个现代社会,面对种种挑战和期待,女性需要有勇气去爱自己,摆脱完美人设的束缚,从而找到真正的幸福和自由。
送现代女性一句话:“爱自己是一生浪漫的开始。”——奥斯卡·王尔德
不要为了他人的期待而活着,接纳自己,爱自己,找到真正的幸福和自由。开启我们一生的浪漫。
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丁玥读书
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网站评分
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书籍多样性:5分
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书籍信息完全性:4分
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网站更新速度:3分
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使用便利性:9分
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书籍清晰度:9分
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下载评价
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网友 龚***湄:
( 2024-10-26 02:53:22 )
差评,居然要收费!!!
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网友 饶***丽:
( 2024-11-01 15:33:54 )
下载方式特简单,一直点就好了。
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网友 谢***灵:
( 2024-11-09 18:18:39 )
推荐,啥格式都有
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网友 敖***菡:
( 2024-11-01 02:54:26 )
是个好网站,很便捷
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网友 曾***文:
( 2024-11-10 21:44:18 )
五星好评哦
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网友 田***珊:
( 2024-11-01 04:15:15 )
可以就是有些书搜不到
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网友 苍***如:
( 2024-10-27 19:03:06 )
什么格式都有的呀。
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网友 辛***玮:
( 2024-11-17 16:16:55 )
页面不错 整体风格喜欢
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网友 冷***洁:
( 2024-11-11 07:15:43 )
不错,用着很方便
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网友 寇***音:
( 2024-10-27 00:15:56 )
好,真的挺使用的!
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:9分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:5分
文化贡献:3分