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• 作者： 上善若水 发布时间：2016-03-04 17:16:44

  妖精的口袋的宣传书么

• 作者： 恶魔的风 发布时间：2015-09-13 14:41:46

  被推荐的书目，也是自主工作充电第一站。一上手就被这个书皮封面丑哭了，无论纸张和封面设计都好low。花了将近一个月的时间才看完，内容对营销初学者还是很有帮助的，作者的观点现在看来还是比较潮流的，但是翻译太差，按照英文语式而不理解思路，导致大段长句与非逻辑性解读，中文理解太差。再说内容，可以说高屋建瓴，从企业和财务的角度高度的进行分析；但也可以说纸上谈兵，空话套话很多，缺乏在传播领域真正的指导性。高度观念都给市场小白们上了一课，比如企业的利益点，现金流的重要性等等，只是该在重点传播领域的方法少之又少，语焉不详而又空乏大论，缺乏真正指导意义。配上极差的阅读体验确实减分不少。

• 作者： 嘤嘤？ 发布时间：2019-05-09 15:55:38

  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。含着泪把没一个字都看完了。。。。。然后就没有然后了。。。。。。。多抓鱼扫了一下。。。不收。。。。。这辈子都没机会看懂了8

• 作者： 沐晓白 发布时间：2015-08-29 15:44:27

  20150830 【畅读纪】第8本。不错的一本漫画厦门旅游指南，其实主要是吃货指南。鼓浪屿看起来更适合女文青们消磨时光，岛上的建筑大部分是华侨修建，小店铺类似南锣鼓巷，就是更文艺安静逼格高些。厦门大学感觉还不错，小吃也不错，好多北方人没见过的新奇玩意儿。这种宜居城市就适合当地朋友带你走街串巷慢慢逛，没有住宿费压力也就有更充足的时间好好享受当地生活。

• 作者： 璃人泪@2011 发布时间：2015-12-06 10:18:03

  很多熟悉的场景，有些话从个外国人嘴里说出来，觉得莫名感动

• 作者： SundanceKid 发布时间：2018-06-16 23:28:02

  内战支线，小虫视角，整个内战小虫的故事是最好看的，完全是平民超级英雄的视角，没那么多的立场，只想保护家人，在两派之间摇摆彷徨。

• 沉浮如光。唯有夕阳斜。

  作者：子不語 发布时间：2007-12-01 19:26:00

• “我拼尽全力，却输给性别” | 《因为我是女性》书评

  作者：夏天语书 发布时间：2021-08-16 18:11:33

  2021年德勤女性调查报告显示，随着疫情到来，59%女性受访者表示职场处境更艰难；超过50%的女性在职场上受到非包容性对待，其中超过9%的人认为职业发展机会少于男性；

  在中国56%以上女性预计会在两年内离职

  。

  尽管职场女性学历在不断提高，女性的就业环境却仍然需要改善。不仅如此，

  虽然现代社会中更在乎两性平等，然而在我们心里太多人依然抱持重男轻女观念

  。

  在知乎论坛，搜重男轻女几个字，排在首位的高赞回答中，答主说到作为重男轻女家庭中弟弟，小时候一犯错，姐姐就会挨打。父母还因为姐姐是女生，而舍不得给她出学费。

  这不是个例，尽管女性社会地位在不断提高，但在许多我们看不见之处，还有很多女性因为性别受到不平等对待。

  遭受过身份困扰，想要为此做出改变，并疗愈更多女性的心理咨询师侯玉珍老师在她的《因为我是女性》中，给出了解决方法。

  用著名心理学家武志红老师的话说，侯玉珍老师经历过因为性别带来的黑暗和退缩期，也完成了从黑暗到熠熠生辉的转变。

  侯老师在《因为我是女性》书中，从三个方面介绍了身为女性我们该如何接受从孩子到独立女性的变化，找到真实自己。

  

  1. 生命中最早为我们托底的那个人，影响我们最深

  黄奕曾经在综艺节目上说过，女儿为了讨好爸爸，会故意在爸爸面前说一些关于妈妈的坏话。

  有一次女儿在接受采访时说了很多妈妈的不实负面信息，把她直接推向舆论的风口浪尖，成为网民网暴对象。

  事后黄奕问女儿为什么要这样做，女儿哭着答说，自己不是故意的，只是每次去爸爸说一些妈妈不好的事情，爸爸就会高兴一些，她想让爸爸开心点。

  一段婚姻破裂时，夫妻双方总会找到各种理由结束这段关系。而在感情中受伤最深的，往往是孩子

  。

  孩子会成为夫妻争夺的筹码，为了得到更多爱，为了平复父母分开带给自己的痛苦，孩子们甘愿变成工具，向父母展示衷心。

  于是这种痛苦就像影子一样重复传给下一代。

  人的情绪需要一个出口，如果情绪不能及时释放，就会转而向内攻击。

  在母子感情中受伤的孩子们，成年后，情绪问题便会转化成躯体问题。

  中医古籍中有关于情绪和身体的记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”；

  世界卫生组织指出，“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”焦虑和抑郁等负面情绪会经过大脑整理后，传递给神经，造成激素异常，从而影响身体系统的正常运行。

  只有被妈妈好好爱过，我们才会建立属于自己的安全基地。而无法避免的是，在人生的漫长岁月中，每个人身上都会印着妈妈的点点滴滴

  。

  就像歌词中所说，

  在不经意间，我就成了你

  。

  2. 与不完美童年说“再见”

  日本有部纪录片叫做《含泪活着》，主人公老丁为了求学，35岁时离开妻子女儿，举债到日本求学。用老丁的话说“一直生活在底层”，上大学始终是他的梦想，他想通过读书改变身份。

  然而事事并不如人意，来到日本后，他离开了那所不靠谱学校，开始非法滞留生活。他决定留在日本打工，好攒下更多钱送女儿出国读最好的大学。

  不成想，因为没有合法身份，老丁这一去就是15年，15年间一次都没有回过家。

  现实残酷，老丁在日本的工作是刷碗和炒菜。下班太晚，赶不上公车，他就要步行走回自己那间只能容得下一个人的破烂小屋。

  所幸女儿争气，读完高中考上纽约大学医学系，然后一家人开启分居三地的漫长生活。

  片子结尾处，老丁对镜头说自己这些年就像在赛跑，手里拿着接力棒，就是为了最后交到女儿手里。

  然而女儿的话更让人心疼，她说“我不需要他们为我付出那么多，吃那么多苦的”。

  很多父母，就像片子里老丁一样，

  含辛茹苦为子女不断付出，却从来没问过孩子想要什么。

  父亲觉得给了孩子一切，可孩子最想要被父亲呵护、无忧无虑的童年。

  我们不能选择父母，但是可以选择和过去告别。

  自我发展其中一个阶段就是与父母分离。分别不仅意味着和父母说再见，还代表从生理到心理独立，这个过程很痛苦，却必须经历。

  生命就是不断分离的旅程，从断奶、上幼儿园到恋爱、结婚、生子以及离开世界。

  放下不完美，才能不断趋近完美。

  3. 找到你自己

  社会心理学创始人之一乔治·贺伯特·米德在“镜像自我理论”中提到，

  人们会内化外界人对自己的负面评价，从而认为自己不够好，并逐步形成自我厌恶

  。

  用一句很经典的话形容这种感觉就是：“

  如果你在生活中遇到一个人，像你对待自己一样对待你，你早就离开Ta了。

  ”

  女生陷入感情后，总想要全身心为一个男人付出，这种想法在婚后就表现为为了家庭和孩子，主动放弃事业、梦想，成为全职妈妈。

  全职妈妈这份工作很辛苦，却难以得到认同。妈妈的工作被淹没在生活中每个角落中，重心变成孩子的成长或学业；久而久之和老公之间的共同话题只剩下柴米油盐，不仅如此，没有独立经济收入，会让人缺乏安全感。

  全职妈妈本身是件非常伟大的职业，但需要和老公极度信任做基础。否则时间久了，就会像张爱玲小说中写得那样，恋爱中的白月光，婚后的一粒饭黏子

  。

  有娃的妈妈要时时刻刻考虑宝宝需求，单身、未婚女生也会按照网络上对女性的要求苛责自己。

  电视节目《脱口秀大会》上，诺拉在参与谈网络带给女性的外貌焦虑话题时，说了一段话非常形象：“

  女性不自信会从自身找原因「我不太行还是算了吧！」，而男生会觉得是观众不太行，还是换一批吧！

  ”

  

  

  我们把女性在社会上遇到的坎坷拿出来讨论，不是为了批判，而是为了超越。

  不自信产生原因有很多种，小时候母亲对我们的态度影响尤其深远。在我们还是孩子时，如果妈妈总是不回复你，你就会觉得十分孤独，以至于在成年后的关系中，我们会刻意边缘化自己，并认为自己不值得被爱。

  害怕别人不开心，努力讨好别人，把对方的情绪归结到自己头上，都是对自己缺乏信心。

  焦虑的背后是恐惧。

  解决方法就是找到焦虑的核心原因，了解自己究竟在担心什么，意识到情绪后才能缓解它。

  理想自我和现实自我之间总是存在差距，成为理想的样子需要合理的理想自我，加上持续不断努力。

  追寻自己的工作，坚持自己的梦想，保持经济独立。

  女性最有魅力的地方在于，为了想要的东西，持之以恒去追求、去闯。

  也许经济独立不能让我们在受到感情伤害时，立刻忘掉那个人，但可以在我们遇到挫折后，立刻站起来；精神独立没办法帮助我们在受到不公平对待时，马上走出困境，但能让我们走出荆棘，迎接阳光。

  这世界还有很多美丽的地方，和值得追求的愿望，愿每个女性都拥有诗和远方，愿每个女性都有买东西而不需要和别人商量的底气。