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• 作者： 思考的猫 发布时间：2015-01-12 22:13:18

  依旧能扯啊，几个案子交织，从小案子一直上升到惊天大案，我感觉吴蔚的小说迟早要被摆上银幕吧，这戏说挺有戏剧性的。

• 作者： 灵林玖玖 发布时间：2019-02-12 15:25:10

  小说一开篇，作者从医生的视角写病人的肌理，好奇心一下子就被勾出来了。耐人寻味的是表面看似一起医生与患者家属的冲突，真正的主题却是人的生物性与理性的博弈，顺带揭开荷兰上流社会横流的欲望。

  这部小说让我转变了对何曼.柯赫的看法，原来他也会写这么幽默、现实、有深度的小说啊。

• 作者： chartitec 发布时间：2022-09-29 01:35:44

  代

• 作者： 阿里阿里巴巴 发布时间：2022-01-18 09:35:10

  连日志都大段大段地复制粘贴。重新定义怎么撑页数

• 作者： 我想讲故事 发布时间：2022-12-08 17:07:44

  非常好的图片，能快速了解东栅的人文

• 作者： Emanuelle 发布时间：2013-10-16 23:08:48

  3.5 unexpectedly good, takes a sharp turn third way down to the end. Well, i like it. though there's too much ew.. included.

• 追寻失落的童年

  作者：山山来迟 发布时间：2007-09-01 09:24:29

      喜欢几米已经很久很久了。跟别人不一样的是，较他的绘画，我更喜欢那些温暖的文字。是的，温暖，温暖得如同回到了童年。

      我弄不清楚自己是先因图片认识了文字，还是先因文字认识了图片中的那些事物。童年时的我谈不上安静、乖顺，也谈不上放肆、张狂；在大人们眼中算是最正常不过的一个孩子了。因为不用大人操心，他们也不会在意我每天在捣鼓着什么。在这近乎放任的自由中，我踏遍了村庄的每一条田埂小路。看草长莺飞，看花开蝶舞，与青蛙唱和，帮蚂蚁搬家……有时还会傻傻地请求云儿做我的草帽边儿，求星星给我作伴。我喜欢自然，记忆中那些最美好的场景似乎都与美丽宽广的田野有关；我也喜欢书中描绘的自然。夜里读着那些简单质朴的文字，我会让真实的自然在我的脑中展现出来，一如我亲历过的那些场景，便连梦也温暖地浮着淡淡的青草的气息。

      后来离开家乡，住进了城市中高楼大厦的笼子里。看不到林木的葱茏，闻不到水草的清香，因而也不再相信画面的真实，即便制作非常考究，纸张非常精致。我知道：那些记忆中的美丽不会再现了，一如我们不能复返的童年。我甚至拒绝做梦，我怕梦醒之后泪水会折射出我生活中太多的阴影。

      但我无法拒绝几米。

      “童年下雪了”，很诗意吧。这是他的一个绘本的名字。谁会拒绝下雪的童年呢？那些“复见窗户明”， “时闻折竹声”的清晨，寒冷早已被欢喜与热情驱走了。穿着红的、蓝的、黄的小雨靴，嘎吱嘎吱地踩在雪地里，犹如一串串丁铃般的笑声洒落在硬硬的风里。红通通的小手握着一把晶莹的雪花揉搓着，恨不得搓成一颗颗珍珠，再用丝线串联成一副水晶项链挂在夏天的脖子上。还有爸爸的大雪人，我们“守网待鸟”的游戏，园中的腊梅清香，屋里的炉火旺旺……这些都是下雪的童年的记忆呀！

      迎着童年的雪花，我遇到了浑身是伤的叉叉熊，他坚持最痛的地方要用最美丽的方式包扎，一如他胸口上那个最鲜艳、最别致的“X”；了解了黑面娃娃惨痛的过往，他严肃地对叉叉熊说：“永远不要记住悲惨的那一面，否则悲惨就一直跟着你。”还有超级害羞的疤头汤尼，坚强率直的卤蛋，将心事写进漂流瓶的茱莉……

      认真读着几米的绘画本，读着孩子们的心情，泪水慢慢打湿了眼眶。这是一群生活在失乐园中的小朋友。虽然他们有无法摆脱的宿命和天生的缺陷，但他们的心却永远那么阳光。粉蝶给病中的绷带人带来了快乐，绷带人努力将整棵树包起来，防止叶片掉落。因为粉蝶说：叶子落尽时，她便得离开了。可惜他的动作太笨太慢，秋天都过了，他才完成了一半。叶子都为他急得枯黄了。这是怎样的创意，又是怎样的情意啊！他们用安静温柔的拥抱来疗治所有受伤的心灵，用坚韧宽容的胸怀来经历所有的人生不幸。他们单纯地梦想，执著地追求，幸福的天堂便无限真实的活跃在了他们的梦中，隐现于他们的生活里。这便是童年美好的所有隐密吧。

      成年如我，久不闻清新的芳草气息，也听不到甜美的蛙鸣协奏曲，但读着这些温暖纯真的文字，依然会感动得流泪。也许每个人的心中都保存着那个童年的梦吧。那是关于真、关于爱、关于美的梦。我们无法拒绝长大，但我们没有理由放弃对真、爱、美的追求。几米想要告诉所有成长中或已成长的人的，便是这些吧。一如《小王子》，一本写给大人看的关于孩子的书。

          孩子，就是天使；孩子，就是美丽新世界！如果你是一个正在成长的孩子，请你一定要珍惜；如果你是一名已经长大的孩子，请你一定懂得去呵护！

  。

          

           

• 告别情绪性进食的DBT方法（三）—— 行为链分析

  作者：伍灵三 发布时间：2021-07-13 14:42:39

  上次我们分享了情绪管理和暴食之间的关系，以及学到了一些技能，包括重申承诺、智慧心念和腹式呼吸等。这些技能能帮助你有效地应对那些可能引发通过食物自我安抚的不适的情绪状态。

  接下来的学习就是当发现自己正在体验这种强烈的情绪时，去使用这些技能。

  越了解导致进食失调的因素，就越有可能找到方法来改变这些模式，防止重复发生。

  为了能让自己更积极的停止暴食，并且在改掉暴食之后还能坚持，我们就需要自己来担任自己的DBT教练。为此，书中提到了行为分析链。

  行为分析链：

  使我们能够准确识别什么是问题行为，什么触发了暴食，暴食的功能，以及其他更有效地解决问题的方案。不让我们的情绪、消极想法或评判来干扰我们的客观性。

  有时候，暴食是悄无声息的潜入到我们生活里面的。我们可能知道暴食发生了，但是没有意识到它是如何发生的。就会让我们体验到“失控感”。

  行为链分析帮助你了解你不是被某种不可控制的外力推入暴食的。

  通过分析暴食发生前后的事件，我们能够预防未来暴食的发生，停止已经在发展的问题行为。

  打破导致暴食的行为链上的任何一个环节都会导致整个行为链的瓦解。

  行为链有五个组成部分：

  脆弱因素，诱发事件，链接，问题行为和后果。要找到打破链条的方法，就需要先了解行为链是如何链在一起的。

  我们可以利用表格来记录和分析。

  

  行为链分析表

  通过行为链表格的填写和分析，能帮助我们回顾之前发生的事情，然后发现在很多地方，可以通过技能来替代当时的行为。

  这个表格可以在暴食后尽快填写，随时记录自己的暴食行为。或者，当你有暴食冲动的时候，就可以利用表格来分析自己选择的处境。分析你的行为，说不定就会有改善。

  学会使用行为链分析，你会变得更加能察觉到自己的想法和感受，这些体验在那些否定的环境中是无法体会的。